今２５時過ぎ、ただいま会社。仕事の先が見えません！
夜に戸山公園を１５ｋｍのジョグ。このところ走り込んでいたので、いい感じで上がれました。先月，今月と１５ｋｍも走ればヒーハーヒーハーでくたびれ果ててビルドアップなど到底ムリでしたが、今日はラスト１周は気持ち良くスピードアップができた。しかも余力があって、あと１０ｋｍぐらいいけそうだった。
ここ５年間は走り込んでいなかったけど、今日まで１２日間だけでも、けっこう地力が復活したかも。
でも、月間４００ｋｍは難しそうだー。
現在、１４７ｋｍで３００ｋｍ越えは楽勝だが、４００ｋｍはまだ遠いなー！
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順調に練習が進んでいますね。
私は今、全中陸上競技大会が行われる香川県から
書き込みをしています。
宿泊地は高松市で、競技場が丸亀市（高松市からバスで４５分）に
あります。
明日は生徒の指導、応援の合間に走ろうと思います。
もちろん、全国から集まった中学生アスリートの熱き戦いにも
声援を送ろうと思います。
大会、頑張って下さい。
全国大会に出れるレベルは立派ですよー。