家ランチ、プルクルのパン

休日に１８ｋｍジョギングで我家に戻って、ランチですよー。

じゃーん

後ろにある菜の花は、小平で咲いていた「からし菜」の花で、菜花科なので、菜花と同じ黄色い花が咲きます。

菜っ葉なので普通は葉を食べますが、花も食べられるという便利な野菜です。

チーズをのせて焼いたパンは、プルクル（代々木）のイングリッシュマフィン。

ソーセイジやインゲンは買ってきたものだけど、後ろの黄色いのはカリフラワーで小平畑から直行です。

ソーセイジは「頑固おやじ」のニンニク味。

今年はカリフラワーの育ちが良くて、直径２０ｃｍを軽く超えていた。

全体に冬野菜の出来が良かった。

カリフラワーは香辛料とフライパンで炒めました。

焦げ目がついたくらいでちょうど良い。

デザートに文旦（ぶんたん）です。

文旦は土佐が本場産地ですが、これは愛知県産の早生文旦。

新宿の高野フルーツパーラーでゲット。

２月に入ると、、、土佐（高知県）に行くと道端や駅構内でも文旦を売っています。

土佐が文旦だらけになります。

これが、、、うまいのなんの。

土佐黒潮鉄道のどこかの駅で、待ち合わせ時間に文旦を買って食べたら、美味しいのでパクパク食べたはいいが、手がべとべとになってしまった。土佐では文旦は大きな袋に１０個ぐらい入ったものを買えます。安くて量があって新鮮でうまい。

たしかあれは何年か前に土佐竜馬マラソンに出場したときだった。

あれ以来フルマラソンは走っていない。

長い距離は苦手だから、フルマラソンはもう走らないだろうなーーー。

こんな豪華な昼食を外で食べたら、いったいいくらするんでしょう？

２０１８年１１月　プルクルのベーグル

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/45dbe08dac77bb655606b4e66553b40e

２０１５年２月　高知で文旦を買ってきた

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/022fdae5c24fbac808b29dddf2309506

２０１５年２月　高知竜馬マラソンを完走

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/c34b9a815ba3c17239c7914651a52a92

２０１５年２月　高知観光、土佐黒潮鉄道に乗って名張にいく（文旦観光）

https://blog.goo.ne.jp/photostudioon/e/e00e7a043e391b0b391e49fd5feaee65