体幹エクササイズ(こんなのをやってます)
体改造計画第2弾 (というか、あちこち痛めすぎだヨ)
カイロ (というか体を作り直します)
トレイル
気温と走る速さの関係
きずなくんと
NYCハーフマラソン結果報告(長いヨ!)
Run Strong!
歩いちゃいました!!
トレーニング(ハイハイ)
9ヶ月
念願の!!
NYハーフまで1ヵ月♪
独立記念日ラン
おるすばん
ハーフベスト1時間25分3秒(10年10月軽井沢) フルベスト 3時間14分39秒(11年湘南国際マラソン) 目標はハーフ1時間23分、フル3時間10分♪
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