ヤバシ！久々の投稿・・

毎日色んな事が起こるのに・・・

ブログ更新してないなんて・・！

先月なんて１回・・！

 

ダメダメダメ～～～～！

 

頑張って更新しよう！（´▽｀）ノ

 

児童館にてモニュメント制作。

 

自称彼氏と動物園。

ふたりでポニー見てー

ふたりでトーマス乗ってー

ふたりでまったりお茶してー

素敵なホワイトデー。

 

ぴのちゃんの記録・・

ぴのちゃんは２歳７カ月になりました。

ご飯は変わらずよく食べます。

口も達者です。

『お片付けしたの？』と聞くと、

『おかたづけしたし！』と言われます。

お昼寝をする時もあればしない時もあります。

眠たい時はちょっとグズグズになります。

おむつ、ズボン、靴下、靴

完璧とまではいきませんが一人で履けます。

アレルギーはまだ完治せず通院中です。

 

カニ君の記録

健康診断を受けた所、悪玉ＬＤＬ数値が高かったので

毎朝食べていた目玉焼きとウィンナー２本を中止。

パン食から和食へと変更しました。

ご飯ではなるべく脂っこい物や卵を控えるようになりました。

 

そんな中・・

私はもう何年も冷え性・・

こないだ足がマ紫になっているのを見てヤバイ！と痛感。

なので冷え性対策を実施中！

ついでに貧血対策も！

奥薗としこさんの料理本片手に冷え性＆貧血対策ご飯を作ります。

今日は、あさりとニラと豆腐のオイスター炒めとー

ひじきを醤油で味付けしてゆかりをまぜたふりかけとー

ごまをまぶした鶏胸肉のナゲットとー

わかめときゅうりとちりめんじゃこと大根おろしの酢の物とー

ねぎたっぷりのきのことキャベツのおみそ汁

 

なんてヘルシーな！

朝はおみそ汁におろし生姜を入れて飲みました。

今から半身浴してきます。

 

これで運動すれば冷え性なんてぶっ飛ぶゼェ

 

はやりのスギちゃんが出てしまった・・・ｗ

 

よし！

 

これからブログ更新と冷え性＆貧血対策

 

頑張ります！

 

錆びないママ目指すぞ～～！

 

応援してね（´▽｀）