センス

昨日の《スタイル・アップ レッスン》はお休みの方が多くてちょっと寂しかったんだけど。
フロア・エクササイズから順番にストレッチと筋トレをしながら、ちょっとしたアドヴァイスをしたり、メンバー同士でアドヴァイスをしあったり…
ミドさんが
「う～ん、近頃は“何が分からないのか”が分かるようになってきた…」
するとトモさんとメグちゃんが
「ミドさんの場合は足首のここがこうなってるから、かかとをこう…」
なんて言いながら、二人掛かりでミドさんの脚を支えてアドヴァイスをしてる、なんて好い感じ
それからまた背筋や腹筋の筋トレをして、
「あ、そうだ…」
と、思い出したことがあったから
「ミドさん、毎朝ジンジャー・ティーを飲むようにして内臓温度を上げるように心掛けてみて。起きぬけの一番体温が低い時にジュースとか、南国産の果物とかは控えてみてね」
「分かりましたぁ、しょうがはあるから明日から早速」
こういう対応の速さが彼女たちの特徴だね。
私が何事かアドヴァイスをすると、彼女たちは大抵
「じゃ、今晩から早速…」
とか
「明日から早速…」
という具合で、
「まぁ、そのうちに…」とか「今はちょっと、それは…」とか「でも…」とかの言い訳や理屈を考えないのね。
即実行してきちんと成果を上げている…
毎週毎週それぞれに進化していく彼女たちとレッスンしていて、
美しくなれたり美しさを維持できる女性と、それが難しい女性の差って、ちょっとしたアドヴァイスに即対応する《センス》の有無に懸かってるんじゃないかなと近頃では感じてる。
身体が硬いのが気になるのならエクササイズを始めればいいわけだし、太り始めた体型が気になるのならコントロールを始めればいい。それだけのことよね。
レッスンに誘われた時に
「じゃ、早速行ってみよう」
と考えるか
「ん～いまは時間がなかなか…、いずれそのうちに…」
と考えるか、そこに《センス》の差があるんじゃないかな、と思う。
《センス》の有る人はチャンスを掴んで美しくなるし、無い人はチャンスを逃す、まあそれだけのコトともいえるけどね。
もうずぅ～っと以前にトモさんが
「こういうエクササイズでボディを整えるのって、やった者勝ちですよね」
と言ったことがあるけど、そう、あなたが正解、あなたのボディがその証明です
“いずれそのうち”という日は無いのです