セルライト

昨日の夕方、自由が丘の駅に向かって歩いていた時、少し前を歩いていく若い女性の後ろ姿に目がいった。
身長は１５６～７センチくらい、ショート・ボブのヘアスタイル、黒のカットソーとショートパンツ、黒のニーハイソックスにハイヒールのパンプス、大き目のブロンズ色のショルダーバッグをアクセントにしてるのカナって感じ。ちょっとＯ脚の内股気味で、ハイヒールで歩くのに実は慣れてないんだな、という印象ではあったけど、特に何か問題があるような素っ頓狂なファッションでもないし、手足がバラバラのガチャガチャの歩き方でもないし……
「でも、なぁんか面妖じゃなぁ～」
と、なんともいえない違和感というのか、目を逸らせない何かというのか、を感じて、そのまま憑いて…いやいやいや…付いて歩いてたのね…
それで、
「わかぁったぁ 太腿のセルライトだぁっ」
そうなの、ニーハイソックスとショートパンツの裾との間に出ている太腿の後ろ、ハムストリングのところでセルライトが
ヌチ…ヌチ…ヌチ…ヌチ…
と蠢くのが気になったわけだ。
そうかぁ～、セルライトかぁ～、う～ん…
その彼女、中肉中背の特に問題の無い体型の人だったから、もったいないよねぇ。
でも彼女のようにごくごく普通の人は、自分の身体にセルライトが出来ているのかどうか関心を持つこともないのかもしれないね。太ってないからってだけで安心しちゃってて…
私の《スタイル・アップ クラス》のメンバーみたいに、
『内臓温度が下がると代謝が悪くなる』
『体温が下がって冷えやすくなると皮下脂肪が溜まる』
『代謝が悪くなると水分の排出が上手くいかなくなって浮腫む』
『身体を冷やしちゃダメ、お腹を冷やしちゃダメ、内臓を冷やしちゃダメ』
『全身をきちんとストレッチして、血流に澱みをつくらないようにしなきゃダメ』
『“痩せる”と“体重が減る”は意味が違ぁう』
『人目に曝してんのは９割は“後姿”』
なんてね、毎週毎週レッスンのたびに私のアドバイスを耳にしている人たちなら、いずれイヤでも自分で自分の身体に関心をもってチェックするようになるだろうけど…。
その証拠に私の《スタイル・アップ クラス》のメンバー、４０代になる人でもほとんどセルライトは出来てなくて、どちらかというとちょっと痩せ型のスレンダー・ボディをキープしてるもんね
セルライトかぁ～、こればっかりはねぇ～、自分で気づいて、
“このままじゃいけない、なんとかしなきゃ”
と行動しない限りどうにもならないのよねぇ