水曜日のアンシャンテ ― ポワントでしっかり立つ…♪

ポワント・レッスはまずバーを使ってしっかり真っ直ぐ立つ練習をして、それからセンターで。
初めにスタジオ奥から鏡に向かって前進するアンボワテ・シュル・レ・ポワントを。
右後ろ５番でルルヴェ→右→左→右→左→……と交互に低いデガージェ・ア・ラ・スゴンドに出したら５番ポジシオンの前側に引きつけながら前進します。
大事なポイントは
片方の脚をデガージェ・ア・ラ・スゴンドに出したときに軸脚側に骨盤が下がったり、トルソーが左右に傾かないように吊り上げておくこと
デガージェ・ア・ラ・スゴンドから５番に引きつける動作脚を振り回さないこと
吊り上げたまま動かないトルソーの真下で左右の脚が交互にポン ポン ポン ポン とリズミカルに入れ替わるというのが理想的です。
ではどうぞ
… … … … … … … …
おぉぉ、以前と比べるとかなりシャープな動きになってる、いいねぇ
続いてタン・リエ・ピケの練習を、クロワゼ・アン・ナヴァン→ドゥ・コテ・アン・ファス→クロワゼ・アン・ナヴァン→ドゥ・コテ・アン・ファス→…………の順番で
最後にグリッサード→ピケ-アラベスクのシンプルなアンシェヌマンを。
右脚アティチュード・ア・テール→右にグリッサード→右脚ピケ-アラベスク→左にグリッサード→左脚ピケ-アラベスク→右にグリッサード→右脚ピケ-アラベスク→左脚前５番ルルヴェ⇒左にグリッサード→左脚ピケ-アラベスク→…………
アラベスクは１番アラベスク
５番ルルヴェのアームスはアン・オー
コエミさんは５番ルルヴェのところを５番からのピルエット・アン・ドゥオールにしてね
ではどうぞ
… … … … … … … …
コエミさん、ピケ-アラベスクのときにアゴが上がらないように気を付けて。
マリさん、５番ルルヴェまでキレイに決めたのになぁんで次のグリッサードはカカトから行こうとするかねっ
「くえぇぇぇ… 」
上手に出来たら終わりにしようと思ってたが残念だ…、もう一度どうぞ