ちょい寝坊

おいなりさん、そうめん、メロン、シュガーサンドです。今日もいい天気。ぽろちゃんのタオルやら洗濯物がいっぱい。まだ聡怩燗r中だわ今朝は寝坊・・・５時になってた昨日、寝る前に通販カタログ見てました～さっさと寝ればよかった。
あげは、この前たくさん煮て冷凍しておいたから温めなおして、そうめん茹でて、市販のめんつゆ。ん～簡単だったからいいけど、夜更かしは駄目だな・・・。

晴れ

豚肉の味噌漬け、トマトのチーズ焼き、キャベツとコーンのソテー、きゅうりの昆布和え、フルーツ缶、おにぎりです。久しぶりの晴れ聡怩ﾉ洗濯に忙しかったぽろちゃん、またまた体調が暑かったり寒くなったりで疲れちゃったのかな明日、元気になってるといいな・・・。

今朝も寒っ

寒い～靴下二枚履きぃ。
オムレツ、鮭、薩摩揚げの煮物、トマトマリネ、漬物、フルーツヨーグルト、朝練習用おにぎりです。オムレツは、鶏のひき肉を生姜醤油と砂糖で甘辛く煮ておいた作り置きです。トマトマリネは、茹でてフレンチドレッシングに漬けておきます。
今日は友達と「相棒」観てきましたすっごくいいもう一度観たいな～

頭痛(;_;)

イヤな季節がやってきたぁ。雨が降りそうな天気や台風が近づいたりって、すっごく苦手。目覚める前から頭痛。それに寒い～靴下３枚履き。全然晴れ間もないしぽろも寒いのか、毛布にくるまって昼寝してました。
今日も簡単なお弁当。キャベツと豚肉の味噌炒め、卵焼き、昆布の煮物（だしとみりん・醤油で煮ておきます）梅ときゅうりのおかか和え（梅干しときゅうりとおかかを袋に入れてもんでおきます）朝練後用にハムサンド、デザートはキウイです。

娘用

オムライスミートソース、水菜のサラダです。朝から寒い手作りのミートソースは人気で、作り置きしてもすぐなくなっちゃうオムライスにかけて食べるのが美味しい！