腕立て伏せ

最近（いや、最近ではないです。）
二の腕のプルプルがひどくなってる気がして・・・・

「どうしよう！！！　二の腕！」と思ってたら
娘からいいアドバイスをいただきました。


「おかぁさん、この前TVでやってたよ、腰に負担にならずやさしい腕立て伏せ！」

お～お！

で、ここ数日続けてます。　このまま続けます！

二の腕のプルプルがほどほどになるまで！
やっぱり・・・最近・・・筋トレの必要性を感じてならない・・・

そんなお年頃です。（涙）