メル友？😅

おはようございます。

昨日、3月に検診をやった医療法人の管理栄養士さんからメールがきた…😅

昔は相当美人だっただろう素敵な御婦人🥰

過去何年も指導から逃げていたけどもう少し早く指導受けてれば良かった😅

あっ！失礼いたしました😁

○○　様

お世話になっております。

医療法人○○○の 管理栄養士の○○です。

蒸し暑い日が続いておりますが、お変わりございませんか。

さて、早いもので初回面談でお会いしてから３か月が過ぎ、約半年間の取り組み期間は折り返し地点となりました。

本日中間支援で連絡をさせて頂きました。

ここで一度、終了予定の9月に向けて、これまでの取り組みを振り返る機会にして頂けますと幸いです。

また、本日残り３か月の参考にしていただけるよう「血中脂質が高いかたの食事について」の資料をご紹介させて頂きました。

それでは下記１～４の項目についてご回答いただき、前半3か月のご様子をお知らせください。

ご返信を心よりお待ちしております。

1.直近の計測結果（ご回答できる範囲でお知らせください）

　

腹囲：【　　　　】cm

体重：【　　　　】kg

２．お取り組みの状況はいかがですか？

　　【だいたい実行出来た：○　意識はしていたが、あまり出来なかった：△　できなかった：×】

　　計画①「休肝日を作るなど節酒について」

　　　　　→ご回答【　　　　】

　

　　計画②「ラーメンや夕のおつまみを減らすなど食事改善について」

　　　　　→ご回答【　　　　】

　

３．面談後（健診後）、保険証に変更はございませんか？

　　→変更あり・変更なし

４．その他の近況・ご相談・ご質問など　(自由記述)

で、わたしの返事は

おはようございます。
お仕事ご苦労さまです。

直近の計測結果

　

腹囲：【　89.5　】cm

体重：【　72　】kg


２．お取り組みの状況はいかがですか？

　　【だいたい実行出来た：○　意識はしていたが、あまり出来なかった：△　できなかった：×】


　　計画①「休肝日を作るなど節酒について」

　　　　　→ご回答【　　○　　】

　

　　計画②「ラーメンや夕のおつまみを減らすなど食事改善について」

　　　　　→ご回答【　　○　　】

　



３．面談後（健診後）、保険証に変更はございませんか？

　　変更なし


４．その他の近況・ご相談・ご質問など　(自由記述)

検診後は1週間で最低2回は休肝日を取っております。
意外と簡単にできています✌️

ラーメンも以前よりはかなり減っておりますよ！

以前は週2回以上は食べていましたが、週1回を守るようにしています。
まぁ〜たまに2回に…😁

運動は無理なんでなるべく階段を使うように心がけてもいます。

頑張っていますよ！

以上😉

と、返信しておきました。

完璧😁…がぁはははh

事実ですから…😁😉✌️

それから

添付されてきましたので、私もヤバいと思ってる方は参考にして下さい。