ヨガ

今日は、暑いくらいでしたね～

最近、ヨガスタジオに通い始めました。
かな～り昔友人に習った事はあるものの、
記憶が怪しいのもあるので、ちゃんと習うと違いますね～

ぱっと見た目同じポーズをとっているつもりでも、
細かいところを直してもらって意識すると、体の伸びている部分、伸び方も全然違うのですよね。

まだ週1回ぐらい、一ヶ月しか通っていないので、
毎回どこかしら筋肉痛になっていますが
心地よいし、自分の弱いところもわかります。

日常生活どうしても偏った筋肉の使い方をしているので、
ちゃんとセルフメンテナンスしていく事って大切ですよね。

出来ればおばあちゃんになるまで、このお仕事（アロマのトリートメント）を
続けて行きたいなと思っているので

そして、今日も午前中ヨガを終えて、心地よくに乗った帰り道、
近くのお寺のしだれ桜が満開を迎えていました



ここの桜は、厳かな美しさがあってお気に入りのサクラです。
更に笑顔になりました