スキンケアの秘策

元皮膚科ナースのポノです。皮膚科的ご意見をスキンケアに取り入れて、いつまでもきれいな肌でいましょう♪

11月19日(月)のつぶやき

2012年11月20日 02時28分54秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『お付き合いと感謝』 amba.to/TbafPL


『学ぼう!!』amba.to/T6nv52 夢、目標を持って進むってステキですね。私もやる前から諦めてばかりでしたが、もうそんな私はポイしました。


ブログを更新しました。 『大我か小我か…?』 amba.to/10egd3Q


『五行詩「ひとりの観客」』amba.to/ROfl2l 情景が浮かぶようです。


『その感覚って大切』ameblo.jp/i-nurse/entry-… …何かおかしい・・・いつもと違う感じを受ける・・・この感性は看護の基本ですよね。これを見過ごしてしまうと、大切な情報を見逃すこと。

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『魂の仲間とは(^_^)』ameblo.jp/hitorisan-godg… 本音で向き合うから、相手も本音が出せる。こちらが本音でなければ、相手も出せません。まずは気づいた方から・・・ですね。


『京都、紅葉に想う』ameblo.jp/mind-therapist… 多くのことを教えてくれる大先生ですよね。当たり前の景色だと通り過ぎることはカンタンですが、そこから何かを学び取る感性を持ち続けたいと思いました。


『課題です』amba.to/ROjnHT 先読みや思い込みが…記憶に刷り込まれていて、素直に気持ちのままに泣き、笑うことが怖くなっったのかなぁ?自分でもハッとしますね。



11月18日(日)のつぶやき

2012年11月19日 02時31分55秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『まっさらな雪に願う』 amba.to/S6eEkH


ブログを更新しました。 『真っ白な雪へ…』 amba.to/S6gOka


ブログを更新しました。 『「キミはボク ボクはキミ」 ~vol.6』 amba.to/ZQQejI


『「キミはボク ボクはキミ」 ~vol.6』 ameblo.jp/rinrin722728/e…孤独だったね・・・キミがボクに気づかないとき・・・キミはとっても一生懸命だったんだ。でもボクはキミがボクを必要としない限り、何の力もないのと変わらなかったかも知れない。ごめんね。


『「キミはボク ボクはキミ」 ~vol.6』 amba.to/TR4bJM詩画集作品の続編を更新しました。


『ついに』amba.to/XS7eXl 今年もドカっときましたね~。夜中にしんしん静かに薄っすら積もるあの懐かしき初雪の光景は・・・ドコに???


『思い出す!!』amba.to/XS7w0r 行き詰ると・・・と言うか自分にとって歓迎し難い状況になると「今」に固執してますね。


ブログを更新しました。 『娘の前で涙…ボロン』 amba.to/T4kdzp


『親と子の接し方』amba.to/XSedzB 親や身近な大人の背中が、子供には一番影響すると思います。責任転嫁する人や、自己保身、利己主義に走ってるかも知れない…返りみる勇気が大切ですね。



11月17日(土)のつぶやき

2012年11月18日 02時34分33秒 | 化粧品

『8年ぶり』amba.to/TVKeSo 8年ぶり・・・覚えていてくれて、以前のようにお話できる・・・素晴らしい!


『■心理学を悪用するな』amba.to/U528UM 「つもり」つまり思い込みで、私は受け入れてると思ってしまうことがありますよね。そういう時は、必ず心の揺幅が大きくてコントロールついてないですよね。本当に受け入れてみる…そ物事に可もなく不可もなく・・・ただありの…


『創る仲間(^▽^)』amba.to/U53L50 私もまったく同じように感じてます。マザー・テレサ・・・ナースであり、過去世でシスターだったこともあるわたしにとって大先輩であり、尊敬する人です♪ブログを読んでいて、ハッとしました。自分自身も孤独にしちゃいけな…


『学びは 忍耐 親がお手本』amba.to/U547sk 親として選ばれたのですから…教師がどうの、社会がどうの言ってないで、自分の背中を子供見せよう。これから多くを学びとり、自分を確立していく子供恥ずかしくない、子供のアドバイザーになれる親になれてきています…


『疲れるとは、憑かれるということらしい。』amba.to/TWpryi 不整脈の持病のせいか・・・とっても疲れやすくて・・・でも憑かれてる気もしていました。なるほどな~と読ませていただきました。ありがとうございます。


ブログを更新しました。 『それがいい…それでいい♪』 amba.to/SSIJTL


ブログを更新しました。 『心の声に素直になって』 amba.to/SSOlxa


『ほうれい線を薄くする』amba.to/TWJvR4 気にしてやってみてます。最近、痩せてきてしまって…ほうれい線は、いいものじゃないですもんね~。頑張って続けましょう!


『近所のお花屋さん♪』amba.to/QjZAD8 開店してよかったですね~。近くにこんなステキなお花やさんがあるといいな~!!!



11月16日(金)のつぶやき

2012年11月17日 02時31分58秒 | 化粧品

『宇宙の法則』amba.to/TPgLcQ 自分もそこまでではないけれど。他人のフリ見て我がフリ直せ!!!言葉に気をつけたいと思いました。ついつい・・・だけど言い訳ですよね。キレイな言葉を子供に伝えたいもの。


『見本誌が来ました』amba.to/Wc9hF8 心洗われる感じがしますね。



11月15日(木)のつぶやき

2012年11月16日 02時32分35秒 | 化粧品

ブログを更新しました。 『起床した。。。』 amba.to/ZN3ogE


『これからランチ』amba.to/UqE6zJ 気分転換♪美味しいかな?薬なくなってよかったですね。まだいろんな気になる症状はあると思いますが、お互い、ほどほどに目の前のことやっていきましょう。焦らず・・・コレ、私目標というか標語かな。。。


ブログを更新しました。 『チベタンベルで清浄化』 amba.to/W8krdT


『★有言実行を!』amba.to/W6VKP3 いっぱしの大人なんですから・・・しかも国を背負った代表者として、権利とか派閥とかアホみたいなことやってないで、国民が笑顔になれる政策、世界が笑顔になる政策を考えて実行していって欲しいですね。そのための協力なら惜しみま…


『怒りの行方』 ameblo.jp/rinrin722728/e…自分の中に棲みつく「怒り」の正体…自分が思っていることとちょっと違うことがある。原因、きっかけにはなっても、それがどうして私にとって「怒り」になるのか?…今日はコーチングの日でした。思い切って聞いていただき、スッキリしました


『チベタンベルで清浄化』 ameblo.jp/rinrin722728/e…このベル、もう必需品です。ただ音の響きを聞いてるだけで、落ち着く。私にとっての魔法のベルです。


『気紛れ天使予報』amba.to/U18jsR 今、まさに欲しかった言葉です。見守ってる・・・いつも、どこでも・・・。それでいい。。。


『夢のような頂き物‥♪』amba.to/U18tke 美味しそうですね!夢のような現実に感謝~♪よく噛んでね。


ブログを更新しました。 『キミはボク ボクはキミ ~vol.5』 amba.to/ZOFWQ8


『キミはボク ボクはキミ ~vol.5』 amba.to/QIg2gm心の中にもう一人に自分がいる・・・それはいつも味方であり、もう一人なんだけど、キミと一体化されたもの・・・。でもね、心が苦しくなると、分離しちゃって…力が半分になっちゃうんだね。キミを助けたい。


ブログを更新しました。 『たくさんある愛』 amba.to/ZOK8iG


『たくさんある愛』 amba.to/RExu2s愛は与えられるもので、自分で見つけるものなんだよね。


『それが、じぶん』amba.to/W8hvOo ケチャップライス混ざってなくてもOK!大事なのは愛情だぁ~♪必要なもんの重ね買い(以前に必要だったのに脳みそに焼きついたものをまた買う二度買いも)あるある・・・それでこと素晴らしい!!!よね?


『「引きこもり」』amba.to/U1b1id 引きこもりは蝶になる前のさなぎ・・・その通りですね。そう思ったら、アタフタせずに彼らのペースで美しい蝶になって羽ばたく日まで見守れる。温めることも、いい環境にすることもできるね。


『富里市 T様邸 養生(マスキング)、下塗り』amba.to/ZOIMVj お家は、住んでる人たちにとっては「お城」です。外観もそうですね。うちも7月に外壁リフォームをして。愛着が増しました。大好きなお家です。そう思っていただけるよう、寒くなってきましたが…



11月14日(水)のつぶやき

2012年11月15日 02時30分30秒 | 化粧品

『急に マオが・・・・・』amba.to/UnBpyR してくださいね。早く良くなりますように。。。パピヨンのマオちゃん、うちのなるちゃんと雰囲気が似てましたぁ♪


ブログを更新しました。 『やはりダウンだぁ』 amba.to/ZGcb3X


『今日の太陽 優しく光 輝いて』amba.to/UnQCjn 聖なる太陽の光・・・どんな電気にも光にも比べ物にならない恵みですね。日差しの入るリビング・・・それだけでワクワクしてきます。残念ですが、コチラは今日は曇り・・・の予定が雨降ってますよ~。太陽が恋しい!!…


ブログを更新しました。 『光は自分から発する』 amba.to/Qcl8BA


ブログを更新しました。 『きりたんぽ鍋♪』 amba.to/XEA8dj


『パステルアートで伝えたい心』 ameblo.jp/rinrin722728/e… 詩画集作品です。初めてなので、分かりにくい表現もあるかも知れませんが・・・私の気持ち・・・想いを載せて飛ばします。



11月13日(火)のつぶやき

2012年11月14日 02時29分50秒 | 化粧品

『パステルアートで伝えたい心』 amba.to/SGTHLZココロ伝えたい。。。


『キミはボクで…ボクはキミ(詩画集)~vol.2』 amba.to/SGUo7X第2話・・・続編・・・続きます。


『実家の引越し』 amba.to/Zy0HPK私が小学生のときから、社会人になるまでお世話になったお家、実家とサヨナラしてきます。ホ・オポノポノで、お家と一緒にクリーニングしてきましね♪


ブログを更新しました。 『引越し一応荷物搬送完了!』 amba.to/Ulnsl5


ブログを更新しました。 『愛と光と忍耐です』 amba.to/Ulxl2a


『病院、ハシゴしてきました~』amba.to/QDp3aC 病院のハシゴ・・・きついですね。お疲れ様でした。耳も目も心配ですね。ポノも不整脈で、通常痛みは感じない命に関わらない病気なのですが、脱力感と倦怠感がひどく・・・痛みやそのせいで自律神経にもきちゃってます。…


『おかしなくふう』amba.to/QDpaCY フワフワひよこみたい。くろうのろの字を「ふ」にしてみよう!!!


『自分を愛する』amba.to/Ulycjn 自分と向き合うのは至難の業・・・だけど、これが基本・・・礎なんですよね。他人は、自分が痛くなかったら、好きなことを言い、するかも知れません。いいんです、それで。それは彼らの自己責任でいいんですよね。…


ブログを更新しました。 『おかえり、わたし』 amba.to/RQRXST


ブログを更新しました。 『それでいいんだよ』 amba.to/RQTgBp


『大切なもののため』amba.to/TyXBI9 大切なもの・・・子供、愛する人たち、自然・・・大切なもののために精一杯やってますよね。頑張る…う~ん・・・それって時々「まだやれ、もっとやれ」と自分を責めてしまう言葉になりそう。。。頑張れますか?って質問は…自…


ブログを更新しました。 『キミはボク…ボクはキミ vol.3』 amba.to/UlK0C8


『キミはボク…ボクはキミ vol.3』 ameblo.jp/rinrin722728/e…続編を更新しました。パステルアートもみてくださいね♪あなたは一人じゃないんだと、伝えたいんだ。


『大人の隠れ家①』amba.to/RUN4GV 一人でお店に入るのがニガテでしたが、出張などを経験していくうちに否応なく、食べ物屋に入れるように成長しました。隠れ家大事です。私は友人も連れて行っちゃいますけど、でも隠れ家です。。。


『パステルアートで伝えたい心』 ameblo.jp/rinrin722728/e…「キミはボク ボクはキミ」詩画集をUPし始めました。続編・・・少しずつですがUPさせていただきます。拙い作品ですが、想いを込めて・・・あなたが笑顔でいられますように・・・。


ブログを更新しました。 『キミはボク ボクはキミ ~vol.4』 amba.to/Ume68G


『キミはボク ボクはキミ ~vol.4』 ameblo.jp/rinrin722728/e…第4弾UPやっとこできました。画像をかなり削らなくてはいけなくて・・・トホホ・・・


『キミはボク ボクはキミ ~vol.4』 amba.to/PRF2k1更新しました。



11月12日(月)のつぶやき その2

2012年11月13日 02時33分52秒 | 化粧品

『お土産に…自分用か?』 ameblo.jp/rinrin722728/e…好みがあるもんね。ハッキリいえるのも親子だからだな、こりゃ。。。


『ただいま料理中につき…』 ameblo.jp/rinrin722728/e…手羽先と大根の煮物・・・できたぞ~。明日には味もしみこんでいい感じになる予定です。ふ~・・・眠れるぞ。



11月12日(月)のつぶやき その1

2012年11月13日 02時33分51秒 | 化粧品

『「ノー」と言えるようになった私☆』amba.to/SODkxl 特に日本人は「NO」が言えない人種ですよね・・・なんかの本で読んだような。。。良く言えば遠慮とか気配りとか言うのかも知れませんが、何でもかんでも当てはめちゃったのかな。「NO」ということも、相手…


ブログを更新しました。 『大地の恵み…ありがとう♪』 amba.to/TUKOlt


ブログを更新しました。 『お得にお買い物♪』 amba.to/SdllQ4


『決め事』amba.to/QA7pEI 心静かに・・・浮かんでくるこの声は、声ではなく・・・でも言葉を語りかけてきます。この言葉が、私の真実を教えてくれています。思い込みに翻弄されてしまいますが、いつでもココに還ってきたい。。。


『◆生きづらい人は○○システムが逆転している』amba.to/QA7EiZ 一人であるはずの自分が分離してる。誰も知らない、誰にも見えない・・・自分すら気づいてない・・・でも分離してるから苦しいんですよね。とても分かりやすい内容で、ありがとうございます。


『月読み通信Vol.33~本日17時より配信』amba.to/QA7SGO 楽しみにしています。最近メルマガ届かないな~って思っていたところでした。まさにシンクロ!今日の17時・・・楽しみにしています♪


『★「秋」を感じたいですね』amba.to/TAi392 秋・・・今が旬ですね。北海道、私の住んでいる地域はすでに紅葉から枯れ木に変身しています。時の移り変わり・・・一緒に成長していたい。


ブログを更新しました。 『未来の自分への手紙』 amba.to/SdAAIQ


『七五三の前撮り終わりましたf^_^;』amba.to/QAIBfH 衣装着て可愛かったでしょうね。あぁ、懐かしい。うちは何年前だろう…思い出しました。高校生になっても可愛い、頼りがいのある娘に育ってくれてます。


『ケーキよ‥極力バイバイ』amba.to/QAIIry 私も大好きです。ふわふわで、いっくらでも食べられそう♪あおいちゃんは、意志が強いんですね。


『あたぃの人生、こんなもん・・・の巻』amba.to/QAKTvh 見通して考えていかないといけないですものね。考えてたのに、おじさん・・・気をきかせて穴開けてくれたのかなぁ?大変でしたね。。。ドアの開閉は大変そう。


ブログを更新しました。 『今日は一日ほぼ雨でした。』 amba.to/SewRe7


『アロマな部屋』amba.to/Ttuq9i 大好きな香りが、安心する。空間に流れている・・・癒しですよね~。最近、私からのオススメは、アロマランプです♪火を短い時間使いますが、香りが長持ちで、電気も使わず・・・ホッとする空間になります。


ブログを更新しました。 『パステルアートで伝えたい心』 ameblo.jp/rinrin722728/e…


『パステルアートで伝えたい心』 amba.to/SGTHLZ 私の作品…詩画集です。是非、一度観ていただきたいな。よろしくお願いいたします。


ブログを更新しました。 『キミはボクで…ボクはキミ(詩画集)~vol.2』 ameblo.jp/rinrin722728/e…


『キミはボクで…ボクはキミ(詩画集)~vol.2』 amba.to/SGUo7X 詩画集~vol.2


『真実が、見えていますか。』amba.to/UCRzVC 相手がどう思うか?多かれ少なかれここに人の心は集中しがちではないでしょうか?グチの多い人も一生懸命生きていて、ただ「不満」ばかりがどんどん上がってきて他者のことが見えない。賢い人こそ、バカになって・・・バラ…


ブログを更新しました。 『ただいま料理中につき…』 ameblo.jp/rinrin722728/e…


ブログを更新しました。 『ただいま料理中につき…』 amba.to/SeTUFx


ブログを更新しました。 『お土産に…自分用か?』 amba.to/SeZzeH



11月11日(日)のつぶやき

2012年11月12日 02時32分32秒 | 化粧品

明日のアンジェラ・アキさんのコンサートめちゃ楽しみ♪今からワクワクしてます。


『庭のパンジー』amba.to/Tz3hzi お庭にパンジーが咲いているんですね。羨ましいな♪とても可愛いですね♪


『癒される~♪♪』amba.to/Tz48zU 子供は純粋で、時々グサっとくることを言いますが…、とても癒してくれる存在ですね。子供のパワーは、穢れなく…純粋。子供から学べますね。甥っ子ちゃん、可愛いんんだろうなぁ。


『光を抱く女神』amba.to/Tz2oGQ 今日の女神さまも、涙が出そうになるほど感動しました。ありがとうございます。


ブログを更新しました。 『新しい一日に祝福を…』 amba.to/Tz9lYt


ブログを更新しました。 『アンジェラ・アキさんのコンサート日です!』 amba.to/TzakIi


『アンジェラ・アキさんのコンサート日です!』 ameblo.jp/rinrin722728/e…ワクワク~♪


『新しい一日に祝福を…』 ameblo.jp/nursemajo/entr…とても分かりやすくてなるほどなと思える言葉に出会いました。「失敗しないことが失敗だ」・・・そうですよね~!失敗してもいいいんだよ、それが学びになるから…とは言ってますが、その前に失敗することが大事ですね。


ブログを更新しました。 『冬を迎える準備』 amba.to/ZmNZ6p


『人は変わる…』 ameblo.jp/nursemajo/entr…「ホ・オポノポノ」でクリーニングをしても、最初は全然分からなかった。本当に必要なものが、向こうからやって来るようになるまで。でも人は変われる。ほんの小さな希望で。


ブログを更新しました。 『この曲が必要だったんだ』 amba.to/TzIFXM


『この曲が必要だったんだ』 amba.to/VTgutFアンジェラ・アキさんの声は最高にキレイで、曲のメッセージもとても温かくて・・・最高のコンサートでした♪ 曲もMCも、今の私の気持ちを代弁し、背中を押してくれるものばかり・・・引き寄せですね。


今日のコンサート、最高でした♪今も余韻を引きずって…明日もまた頑張れます!ありがとうございました。


ブログを更新しました「こんなんなりました!」 amba.to/SEQQTL髪を染めて一夜経過。2~3日は変化します。果たしてピンク系なるか?!アンジェラアキのコンサートは最高でしたよー♪


『今日感じたこと』ameblo.jp/i-nurse/entry-… お天道様に、胸を張って一生懸命考えて動いていたらそれだけで素晴らしい!と私は思います。