初めての接骨院

この身体の状況をちゃんと見てもらおうと思って、接骨院へ行ってきました。

問診票を書いて、実際に身体がどんな状態かをヒアリングしてくれて、そこから実際の身体の状態を見て、これからこういう施術をしていきます、という流れでした。

身体のバランス調整

筋膜リリース

骨盤の動き

などなどを教えてもらい、それを改善する施術と自宅でもできるストレッチも教えてもらいました。

ただの施術ではなく、その原因を見て、それに対してどうしたらいいのか？ということですね。

月に1回ぐらいだったら、行ってもいいかな。

筋膜リリースって初めて聞いた。