12月…だと…

あと1ヶ月後には、

「あけましておめでとうございます！」

ということらしい。

コロナコロナの2021年ではあったけど、なんとか生きている。

新型コロナウイルスの変異株「オミクロン株」が国内で発見されたけど、

ウイルスも生き延びようと常に変化し続けるから、

この2年間の経験で、早め早めの対策で、被害を最小限にするしかないのだろう。

あと1ヶ月。

寒くなってきたから、

①お風呂に入って身体を温める。

お腹が空くので、

②おなかいっぱいご飯を食べる。

疲れているので、

③たくさん寝る。

この①②③がしっかりできていれば、健康も保てるし、心も身体も余裕ができると思う。

お風呂に入る、ご飯と食べる、しっかり寝る。

当たり前のようだけど、これができていないから体調を崩すと思う。

仕事も大事かもしれないけど、自分の心と身体（いわゆる命）の方が大事だから、休むときは全力で休む。