ウォーキングから帰ってきました(；´ρ`)

ウォーキングだったのに、
この暑さのせいで汗だく・・・
でも横っ腹が少し痛いです。
こんな暑さで走ったらどうなるんだか・・・
やっぱり１時間半～２時間ぐらいかかるのかな。
うちの近所の基地一周。
いつもなら夕方から夜にかけてウォーキングやランニング行くんだけど、
今日はなんだか曇りのち雨の予報をみたので、
早めにいってみました。
おかげでグッタリです・・・
シャワーいってこよ