遅番からのー遅番

ということなんだけど、ちょっとこれから資料作らなきゃいけない。

家に仕事は持ち込みたくないんだけどねぇ・・・

まあこれは見事に労基法違反。

コンプラ委員会は役に立たなかった。

やれやれ。

今夜は雨でウォーキングは中止。

というか、夜遅いので、やめときます。

さあこれから資料作り。

アイス食べながら、やりますか・・・

7月5日(月)のつぶやき

01:29 from web
静と動
21:37 from web
雨が上がった。いまから5kmのウォーキングに行ってきます。
by poponkotu on Twitter

53:37.1

5kmのウォーキングに行ってきました。

本来であれば、夕方ごろ行ってこようと思ったのだけど、16時から歯医者さんで、その時間帯から、大雨が降ってきまして・・・

21時半ごろ、雨が上がっているのを確認して、22時ごろから、5kmのウォーキングに行ってきました。

iPhone4で、音楽を聴きながらのウォーキング。

実に楽しい時間でした。

普段、ゆっくり音楽を聴く時間も取れないから、ちょうどいい機会。

Superfly - Alright!!


を皮切りに、ウォーキング開始。

仕事へ行く途中も聴いてます。

これから何かを始めるときには、力が湧いてきます。

ウォーキング用のプレイリストを作ろう。

アップテンポで、ウォーキングにもリズムを加えるように。

ウォーキングを終えたときには、なんともいえない爽快感。

ストレスはどこかへ飛んでいった。

ディ・モールトベネ。

iPhone4のストップウォッチを使って時間を計っていた。

53:37.1



人間の歩速が、3～4km/h　だから、まあ、ちょい早めのウォーキングだということが分かる。

5kmのウォーキングを終えるころに、やっとウォーミングアップが終わったぐらいに感じた。

身体が温まってきて、いい汗をかいて、ちょうどいいコンディション。

だけど、まあ、夜も遅かったし、今日はこのぐらいで終了。

これからも継続しよう。

7月4日(日)のつぶやき

00:09 from web
日付けが変わった。勝った。私の勝ちだ！
00:41 from TwitBird
寝る前にその日を振り返るな。ストレスになるだけだ。楽しみを思い描いて、たっぷりねろ。それが一番だ。
23:40 from web
今夜は酔いたい気分なの・・・
23:48 from web
地味にすごいｗ　#kakutv
by poponkotu on Twitter

今夜は酔いたい気分なの・・・

今夜は酔いたい気分なの・・・

7月3日(土)のつぶやき

18:32 from TwitBird
これから 踊る大捜査線ザ・ムービー3 を見てきます。いやっほー( ´ ▽ ` )ノ
by poponkotu on Twitter

ヤツらを解放せよ！

仕事あがりで、観てきました。

ただ今、帰宅中。

っと・・・

もう寝る時間だ。

明日は6時起き。

ねむねむ。

ゆっくり休みます。

今日もお疲れ秋刀魚ー。

勝手に行為の大小を決めつけない

人間とは不思議なもので、勝手に行為に大小をつける。

大きなことをした、とか、小さなことしかできなかった、などと決めつける。

もっと不思議なことがある。

人間は自分がしなかった行為を悔いる。

しなかった行為なのに、あれは大きなことだったと本気で思う。

あれをしていれば、今が大きく変わっていたと本気で思い、悔やんだりする。

また、自分のした行為、自分のしなかった行為の大小を、自分が決定できると思い込んでいる。

その大小が真実だとさえ思っている。

自分のした小さな行為が、実はある人にとっては大きなことかもしれない。

その反対かもしれない。

いずれにしても、過去の行為を価値づけることは無意味なことなのだ。

喉はまあまあ

声は出るようになった。

が、まだ血が交じってるな。

早番だった今日。

明日も早番なので、早めに寝ようと思います。

でもまずは本を読もうかな。