体重の不思議

私の直近の課題は、都民の健康診断です。
それはつまり、体重を測り、それが記録に残るということです。
やせなくちゃ～。
そう。私は毎年健康診断の前に、少しダイエットしているのです。
毎年、太り過ぎてたら、この時期にある程度戻すわけです。
（時間がたつとまた、太りますけどね。）

今年もそんな感じで、この一か月ぐらい、なんとなく夕飯を控えてみたんです。
で、先週、「少しは体重が減って、そろそろ健康診断へ行けるかな」と思って、体重計に乗ってみたら……。
全然やせてないどころか、大変なことになっていました！
今の私は、こんなに太ってたのかと愕然としました。

敗因は…今年に入ってから、全然体重計に乗ってなかったからです。
なんとなく避けていました。
なんでだろう。
自分でも理由はわからないけど、そんな気分でした。
現実から目を背けていたというか、けっこう後ろ向きだったのかも。
自分ではそんなに太ってるつもりはないのに、実は太っていたんですね。

これじゃいかんということで、先週から体重計に毎日乗るようにしたら…体重が少し減りましたよ。
不思議ですね。
食べるものは先週までとあまり変わってないのに。
体重を毎日チェックするという行動が、私には効果的みたいです。