息をゆっくりすい息をゆっくりはきます手をあわせ静かに呼吸を続けます呼吸にかえるひと時呼吸とともに在るひとときを楽しみます自己を伝えることはたいせつなこと自己と向き合うこともたいせつなこと
病院週間６日（月曜日）私・番丁クリニック７日（火曜日）母・MRI検査８日（水曜日A
