#ウーマンスタイルダイエット部 新着一覧
ベリーダンスでシェイプ
今日はダイエット部の部活動♡ジムのスタジオプログラムのベリーシェイプ。2回目の参加です。参加されるほとんどの方が自分用のヒップスカーフを持ってこられていますが、持っていない人は、入り口で貸...
筋膜リリース
月曜日はラジオの仕事です。今日が、今年の最後のラジオ。しめくくりと思うと気合いがはいり...
初スタジオ
今週は忘年会が２回もありまして…かなり暴食いたしました。今日はなにも予定がない一日だったので、ちょっと気合を入れてダイエット部の部活動。エイムに行って...
１on１
月曜日はラジオの仕事。また新しい１週間が始まります。ラジオ局のあるビル。すばらしい青空...
ダイエットがんばってます
スポーツジム３回目。今日は朝から予約して、インストラクターのかたと一緒にマシンをまわって、指導していただきました。まずは、血圧の測定。相変わらず、わたくし、血圧は...
仕事の後の部活動
温泉旅行で、好きなだけ飲んで食べていたので、さぞかし体重が増えたにちがいない…とドキドキしていたのですが...
ダイエット部に入りました
わたくし、なんとダイエット部に入部しました！！！ウーマンスタイルさんとフィットネスクラ...