#ジョグのねっとわーく 新着一覧
今週は月一頑張る週・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年９月２０日～２２日
スイム ０日。。。０.０ｋｍバイク ３日。。１６１.２２ｋｍラン ２日。。。２４.３５ｋｍ補強・エクササイズ ０日。。。０分ジョグのねっとわ～く日記 （ジョグの
ゆるく時短でも休まない・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年９月１４日～１９日
腰（右側の痛み）はようやく気にならなくなってきました。一時はひょっとして今度は右側の腰...
やっと走れるまでに回復・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年９月９日～１３日
９月は従来のＩＭ ＶＲがなく、、モチベーションが低くずっと低空飛行を続けていたのですが...
腰は回復傾向、部屋バイクなら・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年９月６日～８日
スイム ０日。。。０.０ｋｍバイク ２日。。４４.５９ｋｍラン 0日。。。０.００ｋｍ補...
腰痛で動けない・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年９月４日～５日
８月後半からトレーニング負荷が下がり続けていて上向きません。また腰痛発生でしばらくは、このまま下降し続けるのでしょう。...
よれよれでＶＲ２７を完遂・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年８月２７日～９月３日
その後のトレーニング日記です。日記をしていなかっただけで、それなりに頑張ってはいました。 ス...
ぼちぼち頑張っていました・・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年８月２１日～２６日
長らくトレーニング日記をサボっていました。夜になると疲れがどっと出て来て眠くなりＰＣに向かう気力もなくなっていました。睡眠時間優先、体調管理優先の日々でした。...
新しいラン・シューズ購入・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年８月１６日～２０日
久々にＡＭＡＺＯＮで買い物。５月以来のちょっと高額な買い物だ。新しい仕事を始めて3カ月、、、ご褒美みたいなものだ。...
オリンピック最終日、その後・・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年８月８日～１５日
２回目のコロナワクチン接種後、ノートレ３日、、、特に副反応はなかったが何があるかわから...
やっぱりオリンピック、ＶＲ２６も・・ ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年８月１日～７日
自分のトレーニングよりオリンピック観戦の日々。野球、念願の金、、、やりましたね。人数が...
その後の１週間、オリンピックが面白い・・ジョグのねっとわ~く日記 ２０２１年７月２６日～３１日
その後の1週間です。引き続きオリンピック観戦に夢中でトレーニングはゆるく。この週にトライ...