#スクワット 新着一覧
【四股】の意味を知って、スクワットを日課にしていますが、四股スクワットをバージョンアップできそうです。
毎日四股スクワットをやっています。我流です。今日「相撲基本動作」日本相撲協会公式サイトを見てみました。我流「四股スクワット」がバージョンアップできそうです。四股を踏むのはなぜか？相撲で四...
明日から
今日の札幌、朝から太陽がぎらぎら、これはかなり暑くなるぞー！ 最高気温は久しぶりに30℃です。 その暑い中、ご主人は朝一...
【move your heart naturally】様子を見る。
今朝しゃがむと左膝にピキっと痛みが走ります。。。。今日はスクワットできるかな？と、すぐ...
お盆で帰省しないというギャルに説教した上に、スクワットめっちゃやらせて泣かせたった！！
@MuscleLove | Twitter | LinktreeMuscleLoveは筋肉質なワキが好きです。ギャル多めです！色んなプラットフォームやS
涼しいと寝てしまう？
今日の札幌は晴れの良いお天気です。 午前中はかなり蒸していましたが、午後は風があってとて...
楽しく体、頭、心を鍛えています😊
私はスポルト高倉という機能訓練型デイサービスに行っています。今月で２年３ヶ月になります...
水分補給 手作りポカリ
バレトン&ストレッチ教室今回も 筋肉痛は出なかったその日の午後は 身体がだるかったけどやはり 「スクワット効果」でしょうか？毎日 続ける事に（一応）しました太股が弱いので
【岡山大学】岡山大学ウエイトトレーニング部が関西学生春季パワーリフティング選手権大会で団体優勝に輝く！
2024（令和6）年 7月 7日国立大学法人岡山大学https://www.okayama-u.ac.jp/ ◆概
【筋力不足】背中が少し違和感があり腹筋力が落ちてしいることに気づく【腹筋】
最近少し座っているだけで背中に違和感があり腹筋をしてみると筋力がかなり落ちていることに...
スクワット 実践中
夕方になるとパンプスがきつく感じられるふくらはぎが重くだるい感じがするという足のむくみ...
『genuine・hana』ライフ７月(2024)
７月になりました紫陽花は見頃蓮の花は咲き始めているようですねっ下町は七夕・朝顔・ほおずき・花火と夏の風物詩が続く月今年はどこの町へ行こうかな？...