健康的に痩せるために積極的に摂りたい「おすすめの野菜ベスト3」を栄養士が解説
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力の源
やっぱ肉！！肉食べないとチカラ💪でないよね☺️ご飯2杯お代わりした🤭米が美味しくて…ステーキ屋さんではご飯4杯お代わりした...
内側から乾燥に負けない
大分市寒田アジアンヒーリングスクール＆サロンTwin Angel代表の山崎清美ですだんだんと冬が近づいて来ていますねそうなると気になるのがお肌の...
蛋白質と囲碁の構造的類似性
蛋白質の３次構造 タンパク質は1次～４次構造まで規定されている。1次構造は構成アミノ酸の配列順序、2次構造...
栄養満点でもへルシーなクリームシチュー
朝は肌寒かったのですけど、、、日中は、２５度越え先日、アイスを食べ切ってしまったので、買い物に行った際買いました。明日は、お天気が崩れるようですけど。気温は高めだとか...
タンパク質の合成がノーベル賞に
質問タンパク質の合成研究で前日ノーベル賞を貰った研究者が居ましたね。その中身を教えてく...
「シニアこそ、タンパク質を摂らにゃあ〜」ということみたいです
（↑この日は1ヶ月半ぶりにカットのため美容室へ。空が高く、秋風が吹いてるのですが、気温は高いです） 最近時々作ってる『やせスープ100』のメニューも、「タンパク質たっぷり」が売り...
サラダチキンドッグ
ここにサラダチキンバーと食パンがあるじゃろう・・・これをはさんで食べる！完成！（笑）。...
食事摂取基準は昔のまま
2024/10/09昨日の続きです。毎日新聞に載った記事から引用させていただきます。「バランスのよい食事」が糖質疲労を招き、体をむしばむ 実は「バランスの悪い食事」だった...
タンパク質含有量の早見表
トレーニングスタジオ、エクラルです💪今回は、トレーニングしている人もしていない人も必見！色々な食材のタンパク質含有量の早見表です！...
天高く○○肥えない秋
能登半島豪雨で被災された皆様に心からお見舞い申し上げます。1日でも早く、秋の青く高い空を...