#人に手伝ってもらい仰向けから起き上がる方法 新着一覧
いろんな起き上がり方

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坐骨神経痛や腰痛がある方、★いびき防止　　…口呼吸ではなく、鼻呼吸へ切り替える 　　身体にストレスがあると、余り効果はない…☆肺炎や血行不良など方には、　うつぶせ寝の方が、身体が楽ですよ‼<う

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2024年10月11日
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