#休足 新着一覧
超回復
コロナワクチンの接種からの微熱やら、寒気で少しのお休みをしました。元旦から、短い距離とはいえ毎日走ってましたがあまりスピードが戻って来ない感じがしてました。今日からランニングを再開したの...
練習会パスし休足日にしました
今日は月末水曜日なので練習会は5000mTT。30km走翌日の5000mTTだといい練習になりそうだと思...
今年はふくらはぎ。
さてっと。毎年、冬から季節の変わり目にかけてのこの時期に決まって体調を崩す私・・・。今年は逃げ切った？？と油断していたら・・・。...
良かったり悪かったり…
朝チャラ息子に送られてきた初孫くんいつもと変わらぬ調子でひと安心…というのも昨夜我が家か...
忘れたぁ～😅
１５時過ぎまで降っていた☔が止み…よし！スロージョグ🏃と、思って…いつもの時間に公園に着き【着替え】をしている
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