お腹ぽかぽか講座

12月毎週木曜日にお腹ぽかぽか講座を開催してます。体ぽかぽか、心ほっこり、気持ちよいですよ。14:00～16:00または19:00～21:00お好きな日時にいらしてください。お問い合わ

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2023年12月10日

「冷え」解消のためのライフスタイル

【「冷え」解消のためのライフスタイル】おはようございます(*^^)♪東京都東久留米市の創業65...

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2021年11月30日

エアロバイクに乗って

幼いリスが初めて近くまでやって来ていました周りを警戒しつつ落ちたモミジの花を勢いよく拾...

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2021年4月8日

今日は、立て、立つんだ、ジョーの話です・・・　なんのこっちゃ・・・　あ、夜活を再開した話でした

大阪は相変わらず、おっそろしい暑さである(゜Д゜;)おそらくビルは、モーレツな暑さに対抗し...

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2020年8月18日

寝ながら手足同時グーパーです！

こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです！グーパー体操は手足同時にもできます。寝な...

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2020年5月15日