#外ラン 新着一覧
外ランできました。
皆様、こんばんは。今年は目標にしている月間200kmを一度もクリア(ここ5年でも1度もなく)していませんが、そんな中、今月は177kmまで到達。ジムの屋上なので、ジムランと思いたいところですが、...
9月16日で気温36.6℃の福知山
皆様、こんにちは。昨日、今日と道路をランニングしようと朝ラン7時出発も、8時ぐらいにな...
ジム駐車場発着、外ラン12.7 km!
もう、気まぐれなんだから! ジム(ユルット)行く前に床屋寄って髪切ったら、すっかり晴...
青空の下のラン、ヒグラシの音、
青空だけど涼しい、夕方のヒグラシの音は季節がもう夏休み直前だと言うことを感じさせる。走...
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