カラダのむくみ　どうにかしたい！

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！朝起きて「身体がむくんでる」そう感じたことはありませんか？身体がむくんでいると変に疲れを感じたり、スッキリしなかったりとあまりいい感じがしないですよね😰

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2022年1月24日

水分💧しっかりとれていますか？

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！冬になって汗をかかなくなり、１日の水分摂取量が減...

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2022年1月22日

睡眠の質　悪くなっていませんか😈

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！皆さんは「睡眠の質」意識していますか？😴どれだけ...

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2022年1月19日

塩風呂が凄い！🛁

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！皆さんは塩風呂というのをご存知ですか？文字通り、...

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2022年1月17日

汗をかいて心身健康！💦

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！よく、「汗をかくことは健康に良い！」「汗をかくと...

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2022年1月15日

お風呂に浸かることの大切さ🛁

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！毎日毎日寒くてたまらない気温が続いていますね⛄️最...

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2022年1月14日

"腸活"知っていますか？

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！皆さんは"腸活"ってご存知ですか？「生活をしている...

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2022年1月13日

精油とは💐NO.2

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！前回は、精油について・精油の豆知識を一部ご紹介い...

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2022年1月12日

精油とは💐

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！皆さんは精油という言葉を耳にしたことはありますか...

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2022年1月10日

オーガニックとは？🌳

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！ここ数年よく耳にする" オーガニック "と言う言葉、...

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2022年1月9日

頭寒足熱できていますか？

皆さんこんにちは☀️悠然堂グループです！ここ最近特に冷え込み、カラダが冷たくなる事も増え...

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2022年1月7日