#月曜断食 新着一覧
月曜断食☆15日目
早いもので、3週目に突入"断食"が趣味になりつつあるこの頃…おとといは、リカバリーのため1日断食昨日もあまりお腹がすかなかったので、夕食まで断食継続しました46時間断食したことになるのですが、さ...
イレギュラー断食後
前回のあらすじおとといの事本来なら"良食DAY"なのに、お祝い事があり昼から夜にかけて、普通に食べてビール...
焦らない焦らない…
昨日は本来なら＂良食DAY＂が…お祝い事があり、昼も夜も皆と一緒に飲み食いしなければならない状況だった量的にはそれほどではないが、炭水化物もビールも摂取...
月曜断食☆12日目
月曜断食12日目本日の計測結果⬇︎⬇︎⬇︎前回と変わらず、トータル－3.2Kgちょっとここで、これまでの計測結果を振り返ってみました...
月曜断食☆9日目
無事2回目の不食DAYを乗り切り、今日で9日目正直1回目の断食より、今回の方がキツかった夫が...
月曜断食☆7日目
月曜断食を始めて１週間が経ちました今日の計測結果前日より－300g、トータルで－2.3Kg昨日は...
月曜断食のルール
今回は"月曜断食"のルールについて、お話ししていきたいと思います【不食DAY】•水のみ摂取可...
月曜断食☆5日目
月曜断食を始めて今日で5日目不食DAY、良食DAYを乗り切り…いよいよ明日明後日は待ちに待った...
月曜断食のススメ
皆様いかがお過ごしでしょうかコロナの終焉も見えてきたとは言え、まだまだ自粛が必要な今日...
ダイエットの神が‥
また舞い降りたと思います⤴︎月曜断食頑張って火曜日回復食からのサバ缶みそ汁1日頑張ったらお味噌汁一杯でもありがたく満足感今朝も朝からフルーツとヨーグルトで満...
月曜断食
三連休最終日月曜断食実践中あーお腹空いた昨日の朝ごはん鯖を焼いてもち麦ごはんとお味噌汁昨日いっぱい食べたから今日はがんばれる楽勝...