#朝夕2部練習 新着一覧

渋井陽子大明神の走りに触発され朝夕2部練習してみた

気温上昇の翌日。朝の冷え込みが少しマシだったこともあり、まず朝ジョグを行った。疲れきらないように20分弱の手短な朝練。3.6kmほど家の周囲を大回りにグルリと（3.63kmを5:02/km）。01

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2023年2月20日
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