節分👹
記事遅くなりましたが、2月1日（月）のキッズクラスで節分の豆まきをしました👹私が鬼に扮して練習後にジムの駐車場で豆まきをしました😉子供達は手加減なく豆を投げてくるのと、
日々研究🤔
トレーニングを研究するのは大好きで、いつもトレーニング方法を研究しています🤔格闘技の技術はもちろん、身体能...
今こそ技術UP⤴️🥊😉
緊急事態宣言発令中でジムは感染症予防対策&時間短縮練習を行なっています。ジム来館時には検温と消毒、マスク着用、加湿、換気を行っています。息が...
時短柔術練習
月曜日の柔術練習も緊急事態宣言発令中なので時短練習で行ました🥋スパーリングはなしで、技術練習と柔術ムーブを行いました‼...
ピンチはチャンス👍
コロナ禍で各都道府県に緊急事態宣言が発令されました💦兵庫県も緊急事態宣言が発令されたため、ジムでの練習は感染予防対策と時間短縮練習...
ボックスジャンプ😊
ジャンプ力や下半身を鍛えるジャンプボックスを購入しました😊ただの木の箱に見えますが、アスリートがジャンプ力アップや瞬発力を哺...
今年初練習🥊😉
5日（火）より今年初のクラス練習が始まりました😊年末年始に暴飲暴食したと思いますが、来られてたジム生の方は良い動きしてました...
大晦日のRIZEN😊
大晦日のRIZENは面白かったですね‼️😊🎶バラエティーに富んでいて素人の方が見ても面白かったと思います...
初練習😊
本日今年初の練習をジムでやってきました🥊😊クラスは5日（火）から開始なんですが、初練習をするのでジムの皆さんに連絡して呼び掛けたら4名集まりま...
新年明けましておめでとうございます🎍🌅㊗️😊
新年明けましておめでとうございます🎍🌅㊗️😊昨年はコロナ禍の影響でジムを自粛し閉館したり試合も中止になったりと、あまりジムにとっては良い年
スイーツ屋さん巡り「淡路島ばぁむ（cafe maaru）」洲本市 200819
洲本港のすぐ近く（海岸通）にある cafe maaru（かふぇ まある）さんの店先スペースで、職人さんが1本1本手造りで焼き上げるバウムクーヘンが見えます ...