#無価値観 新着一覧
自分を愛するための七歩目：「変化を焦らず、ゆっくりと♥」の補足です♡
七歩目にご紹介させていただいた「変化を焦らず、ゆっくりと♥」では、 『変化の観点に焦点を当てて 意識的に行動することをやめてみる』ことをお伝えさせていただき
自分を愛するための九歩目：「すみません」を別の言葉に変えてみる、のアレンジ編
口癖の中で、一番気にした方がいい言葉。それが「すみません」だったので、九歩目にご紹介させていただきました。...
自分を愛するための最後の一歩：セルフラブの補足part2です♡
昨日、お気に入りの菓子パンを口にして思い出したことをご紹介させていただきます。 それは、最後の一歩「...
自分を愛するための八歩目：「出来事の受け取り方のクセを知る」の補足です♡
昨夜、私の学びのベースキャンプ：日本メンタルヘルス協会の心理学講座を再受講して、気づいたことをご紹介させていただきます。...
自分を愛するための三歩目：「周囲からのプラスメッセージを受け取る」の補足です♡
自分を愛するためのおススメをご紹介したら十個になってしまい、お腹いっぱい感を覚えたので、それぞれの観点を少し掘り下げてみることにします。...
自分を愛するための最後の一歩：セルフラブの補足です♡
最後の一歩としておススメさせていただいた「セルフラブ」 ご自身の身体を優しくなでる。肉体的側面でのセルフラブ。...
自分を愛するための最後の一歩：セルフラブ
「この世から消えてなくなりたい」と感じることがあるあなたへの根底からのメッセージは、たったひとつ。...
自分を愛するための九歩目：「すみません」を別の言葉に変えてみる
「この世から消えてなくなりたい」と感じたことがあるクライアントさんに共通している大事なことを思い出しました。...
自分を愛するための八歩目：「出来事の受け取り方のクセを知る」part2
前回の投稿で、「相手の言動や周囲の環境などの出来事（＝事実）を どのように捉えたがが、...
自分を愛するための八歩目：「出来事の受け取り方のクセを知る」part1
自分を愛するための第一歩としておススメさせていただいた「聴いてもらう」を実践されると気づくかも知れないことをお伝えさせていただきます。...
自分を愛するための七歩目：「変化を焦らず、ゆっくりと♥」
「この世から消えてなくなりたい」と感じたことがあるあなたにメッセージを書き始めて10日ほど。...