#生活改善 新着一覧
時が過ぎて！
人間は自身に希望が持てれば「生活に活力を与え、生活を豊かにして、価値ある世の中に変える力がみなぎって活力を生み出していくのです。」価値のある考えが地域に広がり、地球規模で一人一人が幸せを...
ルーティンはストレス回避！？
（↑近くの蓮池のハス。どんどん咲いてます）「繰り返し続ける」ということでは、野球のイチロー選手は類いまれな人。彼は、「同じことを続けること」で、験担ぎをしてるとか、「それをやらな...
新型コロナウィルスの世界情勢からもいえる、セルフメディケーションって・・・!?
メディケーションとは必ずしも急性期医療に限らず、慢性疾患の予防・治療や健康の維持という...
買ってみた
光目覚まし時計となるものを買ってみました😎名前の通り、自分で設定した時間に光で起こしてくれる目覚まし時計です。部屋の電気でいいじゃーん。私も...
朝起きて晴れの日はハレバレ（≧∇≦）
晴れの日は やはり 気持ちがいい そして 朝からバタバタと忙しぃ 夫がフレックス出勤なの
不眠症改善～私の場合～
https://blog.goo.ne.jp/hiromi1011/e/3a29cefba4b1194af83e6cd0c23546a0不幸が続き落ち込ん...
週３、２か月頑張ってみる
家と職場の往復じゃない生活術後7年経ってようやくです。仕事を終えると早く家に帰って休みた...
筋トレ生活することにいたしました
え〜、又しても筋トレ、今度こそ頑張りますもともと、体を動かすのが好きで故に細く、体を動...
第１５２話 ゼロの存在
「おめでとうございます。妊娠２ヶ月ですよ」そう、テレビドラマでもよくあるこの台詞。妊娠...