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【肉体】を鍛えて、労わり、【霊体】は浄化する。
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心と体があるのはなんとなくわかります。気持ちはあるのだけれども体が動かない。。。ってことがある。肉体を鍛えて、労わり精神状態をクリアしておくと心と体はうまく連動してスルスル〜って動けるよ...
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