#腹式呼吸 新着一覧
｢ピンピンコロリには"貯筋"が大事｣健康で長生きするために鍛えるべき"3つの筋肉"
下記の記事はプレジデントオンラインからの借用（コピー）です。 記事はテキストに変換していますから画像は出ません健康に長生きをするにはどうすればいいのか。医師で、順天堂大学大学院医学研究科...
【慢性片頭痛】腹式呼吸と胸式呼吸どちらが良いの？
【慢性片頭痛】腹式呼吸と胸式呼吸どちらが良いの？
1年半ぶりの詩吟の発声
1年半近く休んでいた詩吟 意欲もなくなり声も出なくなっているワクチンも終わり 休む理由がなくなったので...
しなやかで弾力ある筋肉を♪〜健康コーラス〜♪
今朝、素敵なYouTubeを見た疲れが取れない、よく寝ても身体がだるい…それは根本的に血流！が...
演劇によるビジネス・コミュニケーション
今日は中野市職業訓練センターにて中途採用者向けの３回目の講義。私は21年前、劇団を設立す...
声と呼吸のはなし②
こんにちはさわやかな週末を迎えました。マスク生活にもだいぶ慣れてきましたが、「不織布マ...
蠍座の満月🌝
本日12:32、蠍座で満月を迎えます。４月の満月はピンクムーンとも呼ばれます。月がピンク色に見えるからではなく、ピンク色の花がたくさん咲く季節だからだそ...
芽吹きの春！〜健康コーラス♪〜
今朝の日の出は、6：00ジャスト！夜明けが随分早くなって来ました昨夏、友人宅のお庭で初めて...
春ですね！ 健康コーラス ♪
南北の窓を開け放ち新鮮な風通をして✨スタジオのベランダにでると、可愛いらしい多肉植物の赤ちゃんがいきいき咲いているなんて可愛いらしい...
人間呼吸しなかったら死にます（3）
さて深めの胸式呼吸がバレリーナの呼吸だとすると、私の専門のモダンダンスの場合、もっと深...
人間呼吸しなかったら死にます（2）
呼吸シリーズ第2弾。にしても昨日からいささか寒い南関東、呼吸すると冷えますなｗ呼吸と言っ...