#腹筋、背筋 新着一覧
♪　毎週金曜日の楽しみは、　６台のマシンで腹筋、背筋、大腿四頭筋、上腕二頭筋などがゆるーく鍛えられること

♪　毎週金曜日の楽しみは、　６台のマシンで腹筋、背筋、大腿四頭筋、上腕二頭筋などがゆるーく鍛えられること

２月２１日（金）　　　　雪のち曇２度目の寒波で、粉雪が舞う。そんななか、毎週金曜日の楽しみは、「かんプロチアＣＬＵＢ」に行って６台のマシンで腹筋、背筋、大腿四頭筋、上腕二頭筋などがゆるー...

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2025年2月21日
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