#血流アップ 新着一覧
耳をグルグルモミモミ
耳をグルグル回したりモミモミほぐすと顔・首・肩がポカポカです。 寒いと耳がキーンとしたり痛くなることがあります。 そんな時には血流アップのグルグルモミモミお試しくだ
足もとが冷えるのは〇〇を使わないから
こんにちは。小田原ケアセンターの荒井亨太です。今日は足もとが冷えるのは〇〇を使わないか...
冬の冷えなどの不調に足指・足首回しがおすすめ(^_-)-☆
トリニティセラピスト早苗です。11月も最終週、すっかり寒くなってきましたね。もう完全に冬ですなぁ...
キムチ作り…モーツァルトを聴きながら(*´∀`)♪
新年始動はキムチ作りから❣️丹波の大地で丹精込めて作られた冬野菜今年は白菜・大根・蕪が主役キムチのタネには、人参、林檎、葱、韮、大根、網エビ、桜海老、大蒜、
グーパーウォーキングもいいですよ❗️
こんにちは介護予防住民指導者カワちゃんです！今日も当ブログをお読み頂きありがとうござい...
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