#超市民ランナー 新着一覧
声かけ
スキーの下見から帰って、いや、「滑れなかった」スキーの下見だったからこそ！！こちらに帰って、すぐにやったのがジョギング。プチ運動不足を解消すべく、走っているとパパとお散歩をしている2歳くら...
練習と同じくらい大切なこと
前回の「体を休めることも必要」ではないのですが・・・体を休めるしかなかった月曜日（＾＾...
春から演技の良い話③
中山寺・売布神社と続いた「春から演技の良い話」シリーズ。ローカルに阪急電車・宝塚線の話...
春から演技の良い話②
「春から演技の良い話①」は中山寺でしたが、今日はそのお隣の売布神社。ほとんど同じ時間帯に...
春から縁起の良い話①
昨日はジョギングも兼ねて阪急電車・宝塚線沿いを走りました。ローカルな話ですみません。ど...
走り初め 〜元日はやっぱり景色が違う〜
元日は趣味のジョギングで走り初め（？）もしました。夕方なので、もう混雑もないだろうとい...
初マラソンで得たもの
1週間も経ってしまいましたが、はじめてのマラソンの話。結論から言うと3時間54分（1キロ平均...
初マラソン お礼
初マラソン、無事に走りきりました。色々な方のアドバイスをいただき4時間を切るタイムで完走...
初マラソン 質問山盛り
今回は『先輩に教えていただきたいこと有り！』のブログです。次の日曜日に初マラソンを楽し...
あまりに自由な今週前半
今日は雨だったこともありジョギング（通勤ラン）もお休み。次の日曜日の初マラソンに向けて...
景色は変わり…
今朝は5時過ぎから約10Ｋのジョギング。シャワーを終えるとさっきまでの真っ暗闇ではなく綺麗...