#陰ヨガ 新着一覧
体軸ってなあに？
体軸とは、読んで字のごとく、身体の軸です。体を動かしていく上で最重要とされる身体感覚のことを指します。体の軸が正しく通っていれば、体にかかる重力は最低限ですみますが、ずれてしまうと部分的...
陰ヨガってなあに？
陰ヨガはポーズを静止して行うため、あまり動きはありません。メインターゲットは筋肉ではな...
2021sorayoga旅
先日makoと宮島へ。美味しいランチを食べて、紅葉谷公園🍁五重塔千畳敷で二人ボーッとしたら、ビール...
さんじゅーろー
備中松山城主さんじゅーろー様♡みんなを代表してご挨拶に。可愛い～♡たまらん～♡パトロールは大事なお仕事。お城はこ...
歯磨きのように
sorayogaでは、難しいポーズはいたしません。かっこいいポーズも少ないです。その前に、もっ...
芽吹きの季節
春は芽吹きの季節です。冬の間に貯めていたものが少しずつ緩み、植物や動物たちものびのびと...
YOGA studio PALOMA 3月スケジュール
三寒四温が訪れ桜の開花時期が早まりそうですね🌸心も身体も 気候に遊ばれてるような気がします体調 心 生活の変動 など著しい変化を...
選択の連続
あるネコちゃんは、魚か好きです。あるネコちゃんは、野菜が好きです。(ネコちゃんは、例えで...
もうすぐ春が来る
もうすぐ春が来る。冬生まれなので、冬も好きだけれど、春の匂いを感じるとワクワクする。春...
自分で整える
何かの重さを知りたいときに、手の平に乗せて上下に動かしてみるという動作をしませんか？例えば、ボール...
季節の陰ヨガ
広島市安佐南区伴中央にある、エコデザイン工房さんでの陰ヨガクラスが始まります！川のせせらぎと小鳥の声と、...