2024/11/13～11/24MRC＆WGTC練習計画

2024/11/13U-10/浦安公園15:45小学生3名・マーク走(ホッピング中心)・ファルトレク2set×4×(90s+30s)・コントロールテスト立幅,立五段,20mpo

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2024年11月18日

舞浜RC(MRC)＆湾岸TC(WGTC)練習予定

舞浜RC(MRC)＆湾岸TC(WGTC)練習予定千葉県＆東京都で活動してる陸上クラブ水木金(夕方/夜間)...

184人

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2024年11月13日

2024/10/30～11/8MRC＆WGTC練習日誌

2024/10/30U-10/浦安公園15:45小学生4名・W-up(jog)・ランニングドリル・ハロウィン逃走中(逃...

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2024年11月8日

2024/10/16～10/27MRC＆WGTC練習日誌

2024/10/16U-10/浦安公園15:45小学生3名・W-up(jog)・ラダー・700m→100m(7本)・変則スタートU-13/浦安17:15...

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2024年10月27日

2024/10/2～10/12MRC＆WGTC練習日誌

2024/10/2U-10/浦安公園15:45小学生2名・サッカードリル・3×600m・坂道シャトルラン10秒間走U-13/浦安17:15小学生3...

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2024年10月12日

2024/9/18～9/29MRC＆WGTC練習日誌

2024/9/18U-10/浦安公園15:45小学生1名・壁ドリル・マーク走・60m計測・ビートスキップU-13/浦安17:15小学生2名・動きづくり・スタート練習・2set...

2人

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2024年9月29日

2024/9/4～9/15MRC＆WGTC練習日誌

2024/9/4U-10/浦安公園15:45小学生3名・ハードルドリル・ハードル計測(50cm6m3台)・ジャベボ...

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2024年9月15日

2024/8/28～9/1MRC＆WGTC練習日誌

2024/8/28U-10/浦安公園15:45小学生2名・マーク(動きづくり)・マーク走・スラックラインU-13/...

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2024年8月30日

2024/8/21～8/25MRC＆WGTC練習日誌

2024/8/21U-10/浦安公園15:45小学生3名・ミニハードルドリル・5×30mミニハードル走・ボール投げ(助走)U-13/浦安17:...

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2024年8月25日

2024/8/14～8/19MRC＆WGTC練習日誌

2024/8/14U-10/浦安公園15:45小学生2名+体験1名・スラックライン補強・ミニフレキハードルド...

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2024年8月19日

2024/8/6～8/11MRC＆WGTC練習日誌

2024/8/6支部強化練習会＠浦安小学生2名参加2024/8/7U15/浦安18:00小学生5名中学生1名参加・W-up・水風船マーカージャンプ・水風船リレー・SD2...

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2024年8月11日