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糖質制限ダイエット中! 5キロ以上減量成功
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糖質制限ダイエットを始めたのが昨年11月17日。 あの日を境に毎日飲んでいたビール🍺をやめた(500m✖️3本)プラスalpha 白米もやめて、野菜、肉、魚、糖質制
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