4月27日(土)のつぶやき
8:10
昨日はいつもの龍二さんとアシスタントさんに
カットとスパしてもらって超絶癒してもらい。
同期と渋谷でカレー食べて
ドレス一式買って(4着分試着をみてもらい)。
表参道まで歩いて
プリン食べて
夜はオムライス食べて。
1人カラオケゆくという
1日過密スケジュールだったけどよき休日でした✨
8:16
そして、前の自分の体重と体型にもどったので、
ダイエット完全終了宣言をここに。
トータルで、元旦から
-8.1kg 体脂肪-7.5% ウエスト-9cm
これからは夜スイーツも○で
朝昼晩ちゃんと一人前炭水化物まで食べる♪
週3筋トレは続ける✨
数値にするとなお、丸5ヶ月かかったけどやってよかった!
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