ポテ母です。
朝から晴れて暖かくなり、動きやすい一日となりました。
さて、冬の間はなんとなく運動不足だったような気がして、一日にどれくらい歩いてるんだろうかと万歩計をつけてみました。
思い立ったのがゴミ出しとか終わった後だったので、正確な数字ではないのですが、この時間までで8760歩。
自分でもこんなに歩いてるとは思わなかったのでビックリ！
万歩計が壊れてる？と思い、数えながら１００歩進んで万歩計を確認。
合ってます。
結構歩くものなんですね。
まぁ、一日１万歩・・・とか言われてますから、そんなに驚く数字でもないのかな～なんて思ってみたり・・・。
誰かと比較した事がないので、これって普通の数字なのかな？って・・・。
これから暖かくなって動きやすくなれば、もっと歩数は増えるはず。
でもね・・・腰の事もあるので、無理は禁物。
何事も少しずつ・・・って友達にもよく言われます(笑)
あ～～～、でも・・・・・春ってなんだか動きたくなるんですよね。
天気の良い日に、カメラ片手に近くの公園でも行ってみようかな～。
じっくりのんびりお日さまにあたるのも悪くないな～～～。
朝から晴れて暖かくなり、動きやすい一日となりました。
さて、冬の間はなんとなく運動不足だったような気がして、一日にどれくらい歩いてるんだろうかと万歩計をつけてみました。
思い立ったのがゴミ出しとか終わった後だったので、正確な数字ではないのですが、この時間までで8760歩。
自分でもこんなに歩いてるとは思わなかったのでビックリ！
万歩計が壊れてる？と思い、数えながら１００歩進んで万歩計を確認。
合ってます。
結構歩くものなんですね。
まぁ、一日１万歩・・・とか言われてますから、そんなに驚く数字でもないのかな～なんて思ってみたり・・・。
誰かと比較した事がないので、これって普通の数字なのかな？って・・・。
これから暖かくなって動きやすくなれば、もっと歩数は増えるはず。
でもね・・・腰の事もあるので、無理は禁物。
何事も少しずつ・・・って友達にもよく言われます(笑)
あ～～～、でも・・・・・春ってなんだか動きたくなるんですよね。
天気の良い日に、カメラ片手に近くの公園でも行ってみようかな～。
じっくりのんびりお日さまにあたるのも悪くないな～～～。
そうなんですよね。
付けてると、日に何回か確認しますよね。
そうすると結構意識して歩くようになります。
今日はすでに１万歩超えました。
私って一日なにしてるんでしょう・・・。
うろうろして一日過ぎてるのかもしれません。
でも、健康の為ですからね。
これからも続けたいと思います。
時々確認してるといつも以上に頑張って歩けるんですよね
それにしても朝のうちでそんなに？
私は1日でも１万歩はなかなか行かなかったな
最近は全く歩かないので・・・桃が心臓が悪くなってから散歩はNG・・という言い訳(。-_-。)
春になったら歩こうかな～と思ってはいますが。。。。
そうそう、ポテも腰がね、弱かったんですよ。
飼い主に似たのか、飼い主が似たのか(笑)
今頃は、向こうでみんなと走り回ってると思います。
きっと元気良くやってるでしょう。
初めまして。
それにしても、毎日歩かれてるなんて凄い！
7~8キロと言うと2時間ほどになりますよね。
うーん、私も見習わなくては(^-^)
これからお天気も良くなりますし、お弁当持ってウォーグキングも楽しいでしょうね。
私も腰の事を考えながら、無理しないでがんばります！
そう言えば、ポテ君も腰悪かったよね。 今はお友達と元気に走ってるか、世話をやいてるだろうね。
最初は、４キロ位歩位がせいぜいでしたが、最近は
ものたりなくなり、７～８キロ歩いています。
たまには、弁当持参で１５キロ位歩きます。
２０キロ目標に今、頑張っています。