こうなったら・・・（すいか４と１/２個目）

こうなったら
今年の夏はいくつ食べるか挑戦！！
石川県産金沢すいか↓

もうすでに我が家では記録更新中
２０１７年夏！４と１/２個
大小ありますがこれほど食べたくなるとは思って無く
何か栄養が足らないのかと少し心配になり
検索してみました

栄養としては、シトルリン、カリウム、リコピン、βカロテン等々
うーんなにやら簡単に言うと
シトルリン、腎臓病の予防
カリウム、排せつを促して血圧を下げる
リコピン、アンチエイジングと脂肪燃焼によく効く
βカロテン、老化防止とガン予防
等々です（詳しくは検索してみて下さい）
結構良い働きをしてくれる栄養あるんですね
水分だけなのかと思っていました

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