予備軍②

むし暑い日ですねぇ

すでに、気温についてゆけず身体がしんどいです。

さかのぼること約3ヶ月前。

糖尿病予備軍と診断され、先生から

【3ヶ月で2キロ減量しましょう】

というミッションをいただき、

いざ！成果の検診へ。

ポケ活に精を出し、食べたものを記録。

おかげさまで、ミッションは達成‼️

悪玉コレステロールもギリギリ正常値ラインに入りました。笑笑。

それでもねー、体質なんだってー

このまま予備軍をキープできるように、無理せずポケ活に励みますか！爆。

さて、今日もきばってゆきまひょ。