☆彡 3,037 歩
土曜日の夜、 寝る時まで お腹いっぱいだったから 日曜日は お腹空かないんじゃないかと思ったけど
全く そんなことはなかった、、、。 ^^;
でもさ、 なんだか胃腸が疲れている感じはしたな。
眠気もあったので、 午後からは 待ったりして過ごしました。
本当は、 動いた方が良かったんだと思うけどね。
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お腹もグーグーなって お腹空くから 何か食べるけど
な～んか違う感じ、、、。
食べ過ぎるのは ほどほどにしないと、 ダイエット的にも
健康面でも良くないんだよね～。
ここんところ一度に量を食べられなくなってきたんだけど、そういうのが関係あるんじゃないかなって思う。
柔らかくて消化がいいものを好む傾向にもなってきたみたいです^^;
・・・・と・・・・と・・・・年なんだ・・・・・^^;