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移しちゃって 天涯孤独
病気の家族を支えるために
健康体を目指して始めたdiet
目標達成しても意味ないけど
もし達成出来たなら、
何かを見つけられるかなぁ？
メッセージ
ダイエット止めたわけじゃないのよ^^;
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食べたもの書いてると意識が違うかも！
夕食にはちょっと早いかな？の時間から始まった食事会、そして、その翌日も自主的に休みだったので、
３食きちんと食べていないっていうこともあったし・・・
きっちり書こうとすると、本来の目的・・ ダイエットより、記録の方をちゃんとしないと！ って思っちゃって、
書き洩らしが許せなくなって、それがストレスになるタイプなんです
今は、食べることより、歩くことに重点を置いているのですが、もっと簡単なＵＰ方法にするとか何か考えてみますね。
のんびりですが頑張りま～す