連休中、炭水化物系をたくさん食べ、美味しいチョコレートがあるものだから、
ついつい手が伸びて、何個食べたんだか、、、
やっぱり、連休でダイエットに不向きなんだわ~
いやいや、連休だからこそ頑張る人だっているだろうけど、
お休みの時は、ダイエットもお休みモードっていう ゆる~いダイエッターなので
ダイエッターだということすら忘れてしまうくらいの ゆる~い生活になっちゃうんです
でもね、歩きましたよ
土曜日は買物にも行かなかったので、あんまり歩けてないけど、
金曜・日曜・月曜 しっかり歩いて、『達成』 してるし、
翌日にはプリンマークも2つ表示されていま~す
男性なのですが、スーツを着て歩く後姿が背筋がスッとしていて、腕をサッサって振って
ステキな後姿だなぁ~ って惚れ惚れ見っちゃった
あーいうシャッキとした歩き方したいなぁ~ って思って、しっかり目に焼き付けました。
荷物を持っているとなかなか出来ないけど、目に焼き付けた歩き方を真似するつもりで
歩いていま~す
・・・実際は、かなり違う歩き方してると思うんですけど
にほんブログ村
さぁ~ 今週も頑張ろ~
ついつい手が伸びて、何個食べたんだか、、、
やっぱり、連休でダイエットに不向きなんだわ~
いやいや、連休だからこそ頑張る人だっているだろうけど、
お休みの時は、ダイエットもお休みモードっていう ゆる~いダイエッターなので
ダイエッターだということすら忘れてしまうくらいの ゆる~い生活になっちゃうんです
でもね、歩きましたよ
土曜日は買物にも行かなかったので、あんまり歩けてないけど、
金曜・日曜・月曜 しっかり歩いて、『達成』 してるし、
翌日にはプリンマークも2つ表示されていま~す
男性なのですが、スーツを着て歩く後姿が背筋がスッとしていて、腕をサッサって振って
ステキな後姿だなぁ~ って惚れ惚れ見っちゃった
あーいうシャッキとした歩き方したいなぁ~ って思って、しっかり目に焼き付けました。
荷物を持っているとなかなか出来ないけど、目に焼き付けた歩き方を真似するつもりで
歩いていま~す
・・・実際は、かなり違う歩き方してると思うんですけど
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さぁ~ 今週も頑張ろ~
ぼーっと歩いてたら、散歩程度の速度と歩幅になるし
ぷんちゃんは仕事もしてるのに、凄いよ、ほんと
ゆるゆるでも、超・前向き
見習わねば
通勤ウォーキングとか、買物ウォーキングじゃなくて、
1日30分でいいから、ウォーキングのためのウォーキングを
したいなぁ・・ って思っているのに、、、
今年の年頭からそう思っていたはずなのに、未だに
実行できていないんだもの~
目標の毎月1.5kgづつ痩せることが出来て入れば、
今月はダイエット開始から15kg痩せてなくちゃいけないのに
マイナス10kgにも達していないのよ~
真剣に気合い入れないとネ