なんとか達成

昨日、朝の通勤ウォーキングをサボってしまったので、カロリスキャンの

目標消費カロリー達成は無理かな？　と思っていましたが、、、

なんとか　達成　出来ました～　

夕食前の妙な動き　　　が良かったのかも・・　

あ～、なのにね～、今日は着けてくるの忘れちゃったの、、、　

朝、ゴミ出しとかがあったからスウェットに着けてて、着替えの時に外して

そのままおいて来ちゃった～　

でも、今朝はしっかり歩いて来たし、数値には表れないけど、少しずつでも

動くようにしたいと思いま～す　



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腕を振って歩けるようにリュック通勤にしたんだぁ～