ぷにょ活－2019年 3月中旬

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　 （ 歩 数 ）　　　　（消費カロリー）

　３月１１日（月） 　　　　　65.0㎏　　　　　　　12,644歩　　　　　　2,192kcal

　３月１２日（火） 　　　　　65.2㎏　　　　　　　14,369歩　　　　　　2,460kcal

　３月１３日（水） 　　　　　64.8㎏　　　　　　　11,384歩　　　　　　2,333kcal

　３月１４日（木） 　　　　　64.7㎏　　　　　　　12,490歩　　　　　　2,349kcal

　３月１５日（金） 　　　　　64.6㎏　　　　　　　11,472歩　　　　　　2,233kcal　　　　　　　　エクササイズ

　３月１６日（土） 　　　　　64.7㎏　　　　　　　12,172歩　　　　　　2,344kcal　　　　　　　　エクササイズ

　３月１７日（日） 　　　　　65.6㎏　　　　　　　10,678歩　　　　　　2,157kcal　　　　　　　　エクササイズ

　３月１８日（月） 　　　　　66.1㎏　　　　　　　13,717歩　　　　　　2,241kcal

　３月１９日（火） 　　　　　65.9㎏　　　　　　　15,806歩　　　　　　2,284kcal

　３月２０日（水） 　　　　　66.4㎏　　　　　　　　6,315歩　　　　　　1,883kcal


　う～ん・・　ダメだなぁ、、、　ちょっと迷走中な感じです。

まぁね、　迷走中も何も、　ただ単に　食べ過ぎ　なんですけど　^^;
少し暖かくなって来て終息したと思っていた　お腹空き病。
再燃しちゃってるんだわ。　

春も　美味しいもの多すぎるわ。。。



☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆


最後まで読んでくださって　ありがとうございます。
クリックしていただけると嬉しいです。



にほんブログ村
​　　


健康ダイエットランキング　


☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆**:;;;;;:**☆