昨日の歩数 と 育爪

　☆彡　10,318 歩

　昨日は、　午後　半休取って　人生　初の　“　カルチャーセンター　”
ほら・・　最強痩美　を目指す者としては、　ダイエットで体重・体脂肪を減らすようにしながら
エクササイズで身体が引き締まるように、、、　と思っているけれど、
身体が痩せて引き締まっても　髪の毛バサバサ　や　肌ボロボロ　は　嫌じゃない。
やっぱ　同時進行よね　　と思ってるわけです。

ずっと　コンプレックスになっていた・・　というか、　もう諦めていたんだけど
見る度に悲しい気持ちになるのが　爪　なの。

ママンに代わって家事を全部するようになって　手荒れが酷くなってさぁ、、、
所謂　主婦湿疹　とか言われるものだと思って　ドラッグストアで
ちょっとお高いクリーム　を買って使ってみたけど、
治らないどころか　どんどん酷くなって　指先がボロボロ、、、
爪も弱くなって、　ちゃんと伸びない、　伸びて来ても　折れるというより
剥ける感じになって　指先が　痛くて　痛くて、、、　
どうしようもなくて皮膚科へ行ったら、　アレルギーだったの。

それも　食品アレルギー。

食べてアレルギーを発症するものではなく、　料理をしている時に
野菜、　お肉、　お魚　を触ると出るアレルギーなんだって。

「　料理を止めたら治るよ。　でも、　そう言うわけにはいかないでしょうから　治療しましょう　」

そう先生に言われて、　ステロイド服用したり　塗り薬にもステロイド入ってたり、、、
完全に治らないうちに　お料理当番の病気が悪化して　離職して在宅療法になって
お料理当番ですから　料理は　ほぼ全部　お料理当番がしてくれるようになったら
本当に　みるみる治ったわ。

アレルギーが出た時は、　きっと私自身も疲れていたりして免疫力が低下していたんじゃないかなぁ。。。
今は　自分の分だけの料理だから大したものじゃないけど、　料理するようになってるのに
アレルギーは出ていないんだ。

手荒れっぽい症状は治ったけど、　指先がボロボロになったことで　爪に栄養が行かなかったからかなぁ？
爪がちゃんと生えなくなったの。
縦線は加齢によって増えて　横線は体調不良が原因　なんて言うけど、
赤ちゃんの爪より薄くて柔らかいような爪だったのが、　少し厚くなったかと思ったら

縦にも横にも線がある　格子柄の爪になってた、、、

何年もかかって　爪が凸凹になっていた横線は消えたんだけど、　縦線は消えなくて
もうこれは仕方ないんだろうな・・　って思っていたんだ。

今月の始めに　エクササイズの大先生から　『　育爪　』　のことを聞いたの。
なんと、　育爪サロンの先生も　私とは違う曜日のレッスンに参加しているんですって。
ネットで検索して　ケアの方法が書かれている本を買って読んで、
サロンからケア用のオイルもネットで買えるので取り寄せて　ケアを始めていたの。
爪切りを使うのではなく　ファイルで削って整えていくんだけど、
本を見ているだけでは　ファイルの使い方が良く分からないなぁ。。。　と思っていたら
カルチャーセンターで　ファイルの使い方の講座があると知って　行って来ました。

育爪の先生に私の爪見てもらったけど、　「　キレイになりますよ～　」　って言ってもらえた　

指の爪は　生え変わるのに半年かかるんだって。
状態が悪ければ、　半年で綺麗になるのは難しいみたいだけど、
ちゃんとケアしていけば、　美ボディになる頃には　美爪にもなっているはず　
そう思って　爪育　も頑張るよ～　






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